Ouarzazate : Séjour yoga retraite nomade « richesse intérieure » au Maroc avec randonnées et hébergements

Aller à la découverte de soi à travers la diversité marocaine, là où tout a commencé pour moi. Entre confort et inconfort, entre calme et mouvement, entre écoute et dépassement ; cette retraite nomade nous permet d'explorer 3 espaces naturels distincts, 3 types d'hébergements différents avec des repas traditionnels dans des cadres variés chaque jour. Venir ouvrir le champ des possibles et définir de nouvelles frontières intérieures grâce à la marche, le yoga, la méditation, le partage et la découverte.

Cette retraite est une invitation à venir explorer votre « moi intérieur » à travers une pratique physique parfois intense, parfois douce mais toujours bienveillante dans l’écoute et le respect de son corps et son esprit. Nous entamons chaque journée par une pratique de yoga, de pranayama et de méditation douce en lien direct avec le programme de la journée, et nous la terminons de la même manière, pour épurer ce qu’on est venu chercher physiquement, énergiquement et émotionnellement durant notre journée. Je vous proposerais des temps calmes et des temps de silence pour un réel retour à soi. La pratique du yoga ne nécessite aucun pré requis, pas de notion de niveau, d’âge ou de genre. Je vous propose à chaque étape une pratique adaptée à vos besoins sur l’instant.

Nous démarrons le séjour à Marrakech dans un Riad de charme au cœur de la Médina. Le lendemain, nous partons pour notre première étape sur 2 jours, direction Imlil à 2 heures de Marrakech. La tradition à l’état pure : un Riad sans surplus ni fioriture avec une vue imprenable sur les splendeurs de l’Atlas. Le lieu est propice à l’ancrage, pour se connecter à soi, pour se libérer de ce que l’on ne veut pas garder ; à travers une pratique quotidienne de yoga matinale et nocturne sur la terrasse avec une vue splendide sur les montagnes. Deux randonnées sont au programme : une de 3 heures le premier jour et une de 6 heures le deuxième jour avec un guide francophone. Les randonnées peuvent être adaptées au groupe.

Nous partons ensuite pour la seconde étape du séjour, sur 2 jours, direction Ouarzazate, dans un Riad à l’atmosphère chaleureuse, sereine et authentique. Ici, nous nous connectons à l’autre, nous ralentissons le rythme, pour revenir au calme intérieur et explorer les richesses naturelles et culturelles locales. Nous visitons la kasbah de Telouet et la kasbah de Ait Ben haddou, nous découvrons et partageons avec les habitants. Nous commençons et terminons chaque journée par une pratique douce et bienveillante de yoga et méditation, un appel à l’écoute et l’éveil de soi…

Après une pratique matinale de yoga, pranayamas et méditation, nous marchons jusqu’au désert pour la troisième étape de cette retraite. Là où le temps s’arrête, où tout se dépose et tout s’apaise… Nous traversons des paysages incroyables, nous découvrons les gorges de Dades, la vallée des roses et l’Oasis de Fint. Nous déposons nos valises le temps d’une nuit, dans un campement nomade, au milieu du désert de sable de Zagora. Nous laissons place au silence…

Sur le retour vers Marrakech, nous avons l’occasion de nous arrêter dans divers endroits selon vos envies, de visiter une poterie traditionnelle et d’assister au chant coranique pour nous laisser porter et imprégner des vibrations de cette terre hors du commun. Une dernière nuit à Marrakech dans notre premier Riad de charme, dans la Médina, avant de repartir… plus léger, plus serein, plus ancré.

Pour votre première nuit à Marrakech, nous logeons dans un riad de charme, dans la médina de Marrakech : riad traditionnel avec un magnifique toit terrasse aménagé de chaises longues, ainsi que d’un patio. Le personnel est aux petits soins pour vous, les petits déjeuners marocains sont succulents. Il y a  également un Spa avec hammam sur place. Durant 2 nuits à Imlil Douar, vous logez dans un riad  avec la nature environnante, au cœur de magnifiques montagnes. Les repas sont frais, délicieux, goûteux, un vrai régal ! Arrivés à Ouarzazate, nous découvrons un autre riad, situé au cœur du petit village de Ait Boulmane avec vue sur les versants sud du Haut Atlas, piscine chauffée et jardin, un havre de paix et de convivialité. Et pour finir nous passons une nuit dans un campement nomade au milieu du désert de sable de Zagora sous un champ d'étoiles !

Le temps est sec et ensoleillé, les températures sont chaudes la journée, fraîches le soir dans les hauts de l’Atlas. Prévoyez des tenues couvrantes et légères par respect de la culture et pour se protéger du soleil sans avoir trop chaud. Pensez à une tenue plus chaude pour les 2 jours dans l’atlas, des chaussures de marche et une tenue de sport, des vêtements confortables pour le quotidien, des lunettes de soleil et chapeau/casquette. N’oubliez pas votre tenue de yoga et votre tapis ! Et un maillot de bain ! Enfin, prévoyez une bouteille d’eau réutilisable avec pastille de traitement de l’eau.