Soustons : Stage Ocean Vibes yoga et surf dans le Sud-Ouest de la France avec villa partagée et cours

Entre forêt et océan, vous logez confortablement et au calme au cœur d’un parc de plus d’un hectare, dans le charmant village landais de Soustons. Les plages et les spots de surf sont à 15 minutes en voiture ! La villa possède 6 chambres (partagées ou individuelles), un bel espace de vie, une piscine chauffée et aussi un shala de yoga de plus de 100m2. Tous les jours un savoureux petit déjeuner vous est proposé par la villa. Un délicieux moment à partager pour bien commencer la journée ! Pour les repas du midi et du soir, notre chef cuisinera sur place avec attention des repas sains, gourmands, créatifs et colorés. Voilà de quoi bien récupérer !

Vous arrivez tel/telle que vous êtes le jeudi vers 16H à la villa Orgosse ! Je vous retrouve en fin d’après-midi pour un pot d’accueil avec tous les participants, juste avant une pratique douce de yoga et le cercle d’ouverture. Et juste avant le dîner ! Le programme pour les cours de surf s’organise en fonction des conditions météo et des marées, les horaires sont susceptibles de changer durant le séjour. Pour le yoga et les ateliers je vous laisse découvrir…

Séverine vous concocte 2 cours de yoga quotidiens qui sont proposés et réalisés soit à la Villa soit à la plage en fonction des horaires des cours de surf. Tout le matériel pour la pratique est disponible à la villa. La séance de yoga matinale vous permet de préparer votre corps à la pratique du surf en améliorant votre souplesse, force et coordination. La séance du soir facilite un retour au calme et vous amène tranquillement vers un état de repos après une bonne journée à l’eau ! Le « Journaling » : Chaque jour, Séverine, vous propose des petits exercices de réflexions profondes afin de vous connecter à vous-même et peut-être apprendre à mieux vous connaître… L’atelier de bain sonore se déroule le dernier soir. Il s’agît d’un atelier pour vous faire découvrir la pratique de relaxation profonde et terminer en beauté ce beau séjour.

Les cours de surf se déroulent en général entre 10h et 13h, mais cela dépend aussi de la météo et des marées propices au surf. Il y a 3 séances de 1h30 inclus dans ce séjour. Les cours de surf se font en petits groupes de 6 personnes pour maximiser votre apprentissage et votre plaisir. L’équipement nécessaire à la pratique est fourni, comprenant des planches de surf adaptées à votre niveau et des combinaisons pour vous assurer confort et sécurité. Les cours de surf sont réalisés sur les meilleurs spots de surf aux alentours de Soustons et au meilleur moment de la journée, en fonction des conditions et de votre niveau. Les nombreux spots de surf aux alentours de Soustons sont à 15 minutes en voiture. La côte landaise est réputée pour avoir les meilleures « beach break » d’Europe. Que vous soyez débutants, intermédiaires ou expérimentés, il y a des vagues pour tous les niveaux. 

-7h : Une collation est servie pour bien débuter la journée. Vous démarrez par une séance de yoga à la plage ou à la villa avant d’aller à l’océan pour vos cours de surf.
-10h à 13h : Les cours de surf ont lieu en général de 10h à 13h (2 cours d’1h30 organisés en petit groupe de niveau). Une bien belle matinée !
-13h30 : Vous appréciez le lunch à la villa ou en mode pique-nique à la plage !
-14h à 17h30 : Temps libre !
-17h30 : Cours de yoga restauratif de (1h30 de pratique)
-19h : Atelier bien-être (méditation, journaling, bain sonore)
-Dîner
(Pour le dimanche, vous déjeunez à 7h, à 8h c’est yoga time, à 10h c’est surf time, à 14h le brunch et à 16h le cercle de fermeture et le départ !)