- 09/05/2024
- Terminé
Soustons : Stage Ocean Vibes yoga et surf dans le Sud-Ouest de la France avec villa partagée et cours
Je vous propose d’allier le surf et le yoga durant ce séjour à Soustons dans les Landes, avec cours de surf, yoga, ateliers, et des surprises ! Vous logez en pension complète dans une villa partagée avec piscine, au calme, au cœur des Landes entre forêt et océan, où règne calme et sérénité. Séverine, notre professeure de yoga pour cette retraite, vous accompagne dans votre pratique en proposant des séances de yoga pré et post surf, ainsi que des ateliers pour approfondir votre pratique personnelle. Elle saura guider et s’adapter à tous les niveaux. De plus, chaque jour, vous découvrez les belles plages aux alentours de Soustons pour suivre un cours de surf avec la talentueuse Joséphine, ancienne championne d’Europe de surf. Venez vivre une expérience unique, une aventure parfaite mêlant action, bien-être et moments inoubliables au bord de l’océan !
Niveau : Tous niveaux
Séjour dates fixes : Du 9 au 12 mai 2024
Votre villa partagée avec piscine à Soustons
Un cadre de rêve pour un séjour à la fois actif et reposant au cœur des Landes
Entre forêt et océan, vous logez confortablement et au calme au cœur d’un parc de plus d’un hectare, dans le charmant village landais de Soustons. Les plages et les spots de surf sont à 15 minutes en voiture ! La villa possède 6 chambres (partagées ou individuelles), un bel espace de vie, une piscine chauffée et aussi un shala de yoga de plus de 100m2. Tous les jours un savoureux petit déjeuner vous est proposé par la villa. Un délicieux moment à partager pour bien commencer la journée ! Pour les repas du midi et du soir, notre chef cuisinera sur place avec attention des repas sains, gourmands, créatifs et colorés. Voilà de quoi bien récupérer !
Un séjour riche en sensations et en douceur de vivre
Du yoga, du surf, des ateliers et des surprises pour ce merveilleux séjour landais
Vous arrivez tel/telle que vous êtes le jeudi vers 16H à la villa Orgosse ! Je vous retrouve en fin d’après-midi pour un pot d’accueil avec tous les participants, juste avant une pratique douce de yoga et le cercle d’ouverture. Et juste avant le dîner ! Le programme pour les cours de surf s’organise en fonction des conditions météo et des marées, les horaires sont susceptibles de changer durant le séjour. Pour le yoga et les ateliers je vous laisse découvrir…
Les cours de yoga et ateliers bien-être
Le combo parfait pour vous préparer et récupérer du surf
Séverine vous concocte 2 cours de yoga quotidiens qui sont proposés et réalisés soit à la Villa soit à la plage en fonction des horaires des cours de surf. Tout le matériel pour la pratique est disponible à la villa. La séance de yoga matinale vous permet de préparer votre corps à la pratique du surf en améliorant votre souplesse, force et coordination. La séance du soir facilite un retour au calme et vous amène tranquillement vers un état de repos après une bonne journée à l’eau ! Le « Journaling » : Chaque jour, Séverine, vous propose des petits exercices de réflexions profondes afin de vous connecter à vous-même et peut-être apprendre à mieux vous connaître… L’atelier de bain sonore se déroule le dernier soir. Il s’agît d’un atelier pour vous faire découvrir la pratique de relaxation profonde et terminer en beauté ce beau séjour.
Vos cours de surf à Soustons
Des vagues pour tous les niveaux et du plaisir à coup sûr !
Les cours de surf se déroulent en général entre 10h et 13h, mais cela dépend aussi de la météo et des marées propices au surf. Il y a 3 séances de 1h30 inclus dans ce séjour. Les cours de surf se font en petits groupes de 6 personnes pour maximiser votre apprentissage et votre plaisir. L’équipement nécessaire à la pratique est fourni, comprenant des planches de surf adaptées à votre niveau et des combinaisons pour vous assurer confort et sécurité. Les cours de surf sont réalisés sur les meilleurs spots de surf aux alentours de Soustons et au meilleur moment de la journée, en fonction des conditions et de votre niveau. Les nombreux spots de surf aux alentours de Soustons sont à 15 minutes en voiture. La côte landaise est réputée pour avoir les meilleures « beach break » d’Europe. Que vous soyez débutants, intermédiaires ou expérimentés, il y a des vagues pour tous les niveaux.
Votre planning des festivités à Soustons
Laissez-vous guider et vivez pleinement ce séjour surf et yoga
-7h : Une collation est servie pour bien débuter la journée. Vous démarrez par une séance de yoga à la plage ou à la villa avant d’aller à l’océan pour vos cours de surf.
-10h à 13h : Les cours de surf ont lieu en général de 10h à 13h (2 cours d’1h30 organisés en petit groupe de niveau). Une bien belle matinée !
-13h30 : Vous appréciez le lunch à la villa ou en mode pique-nique à la plage !
-14h à 17h30 : Temps libre !
-17h30 : Cours de yoga restauratif de (1h30 de pratique)
-19h : Atelier bien-être (méditation, journaling, bain sonore)
-Dîner
(Pour le dimanche, vous déjeunez à 7h, à 8h c’est yoga time, à 10h c’est surf time, à 14h le brunch et à 16h le cercle de fermeture et le départ !)
Lisa, votre experte locale Yoga Trip Adékua à Soustons dans les Landes
Chargée de Communication de formation, Lisa découvre le yoga lors de sa première grossesse en 2017 et c'est le coup de foudre avec la discipline. Déjà sportive dans son quotidien, elle découvre tous les bienfaits physiques et spirituels du yoga, de la respiration et de la méditation assez rapidement. Puis un projet de vie émerge en 2021 suite à un premier séjour de yoga en tant que participante. Elle s'inscrit ensuite à sa première formation de 200 heures sur Hossegor. En parallèle avec son mari, ils cherchent un lieu sur la côte pour démarrer une activité de B&B afin d'accueillir des groupes et proposer des séjours bien-être. En 2022 ils s'installent enfin à la Villa Orgosse où tout se concrétise ! Ils accueillent depuis, des séjours de yoga et bien-être toute l'année. Lisa a été sélectionnée par Trip Adékua.
Lisa, votre experte locale des séjours yoga à Soustons : "Notre philosophie : créer des séjours pour permettre aux gens de découvrir les bienfaits de se déconnecter, de se reconnecter à soi et de prendre soin de soi. Offrir une pause, un moment d'évasion et faire découvrir de nouvelles disciplines autour du bien-être en proposant des expériences 360°. De l'assiette à l'esprit en passant par le mouvement."
Le prix de ce séjour yoga à Soustons (Nouvelle-Aquitaine), avec cours de yoga/ateliers, cours de surf et villa partagée en pension complète, est à partir de 610 euros pour 1 personne pour 4 jours, sur la base d’un lit en dortoir de 4 personnes, hors vol (675 euros pour 1 lit en chambre double ; 750 euros pour 1 chambre privée avec lit double ou 2 lits simples)
Séjour dates fixes : Du 9 au 12 Mai 2024
Ce prix comprend :
L’hébergement à la villa (3 nuits)
Le linge de lit et les serviettes de toilette
La pension complète : 3 Brunchs, 3 goûters et 3 dîners
3 cours de surf de 1h30 (en petit groupe avec un moniteur diplômé d’état et l’équipement fourni)
6 cours de yoga
Les ateliers et méditations (avec un professeur diplômé + équipement fourni)
1 bain sonore
L’accès à la piscine et la salle de yoga toute équipée
Ce prix ne comprend pas :
Votre acheminement jusqu’à la villa à Soustons
Les transports pendant le séjour (entre la villa et les cours de surf)
Les repas et boissons à l’extérieur
Les massages supplémentaires
Les activités additionnelles (location de vélo, cours de surf, location de planches…)
Les assurances personnelles
Les options de couchage en chambre double ou individuelle
Options possibles sur demande auprès de votre Expert Local Yoga Trip Adékua à Soustons (Nouvelle-Aquitaine) : Je suis à votre écoute pour vos repas et vos demandes alimentaires particulières, pour organiser votre séjour en accord avec vos attentes. En option, je vous propose des massages avec un masseur qualifié pendant votre séjour. Vous pouvez également louer des vélos (électriques ou musculaires), des planches de surf.
Bons plans sur les vols à destination de Soustons (Landes, France)
Bordeaux est le plus important des aéroports de la région avec de nombreuses lignes et compagnies. Il est situé à une petite heure des premiers spots de surf. Renseignez-vous bien sur un éventuel surcoût de transport de planches suivant la compagnie.
Nous vous conseillons d'acheter des vols de bout en bout avec la même compagnie aérienne ou des compagnies de la même alliance (Oneworld, Star Alliance, Skyteam par exemple) afin d'éviter les problèmes de transits et de pertes de bagages.
Bons plans de locations de voiture à Soustons (Landes, France)
Pour votre trip ou pour simplement rejoindre l'aéroport le plus proche de chez vous, vous trouverez les locations de voiture les moins chères sur le moteur de recherche Trip Adékua (cliquez ici).
Informations pratiques à destination de Soustons (Landes, France)
Pas de consignes particulières pour venir profiter d'un séjour glisse dans Les Landes. En cas de soucis, les services médicaux de haut niveau sont à proximité à Dax.
Pour plus d'informations sur vos conditions de voyage, consultez les conseils aux voyageurs de l'Etat Français.
Personnalisez avec moi votre séjour yoga à Soustons (Landes)
- Je suis sur place depuis : 2022
- Années de pratique : 3
- Je parle : français, anglais, espagnol
- Je vous propose aussi pendant votre séjour Yoga : gastronomie, massages, Stand Up Paddle (SUP), surf
- 09/05/2024
- Terminé
4 jours
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Lisa