- 09/05/2024
- Terminé
Soustons : Retraite yoga, massage, fitness et ayurveda dans les Landes avec villa partagée
Je vous propose un séjour revitalisant sous forme de retraite yoga avec ateliers de massage et Ayurveda, à Soustons dans les Landes, dans une belle villa partagée avec piscine. Vous faites le plein d’énergie avec cette retraite « Move & Shine » organisée par Alexandra Rosenfeld, accompagnée d’experts, dans la bienveillance et la bonne humeur. Je vous invite à plonger dans une expérience yoga et fitness vivifiante. Alexandra et Kevin vous guident à travers des ateliers de yoga et de massage revitalisant, pour un séjour « Feel good ! ». Durant ces 4 belles journées, vous découvrez : cours de Vinyasa, cours de Yin, cours de Warrior, séance d’abdo-fessiers et renforcement musculaire, apprentissage du stomach vacuum, travail sur l’ouverture de hanche, ateliers de massage et Ayurveda.
Niveau : Tous niveaux
Séjour dates fixes : 23 au 26 Mai 2024
Un bon programme « Feel good » à Soustons
Du yoga et des ateliers pour un séjour riche en sensations et bien-être dans les Landes
Vous voilà fraichement arrivé parmi nous en ce jeudi pour un cercle d’ouverture du séjour, une pratique douce de Yin Yoga suivi du dîner. Le lendemain, nous démarrons par une pratique matinale de Warrior, avant le délicieux brunch. L’après-midi s’enchaîne avec un atelier de massage et Ayurveda, puis une séance de Yin, avant le dîner. C’est parti avec une séance d’abdo-fessiers en ce beau samedi matin, juste avant votre atelier massage et Ayurveda et avant le brunch. Vous profitez ensuite de votre temps libre avant l’apprentissage du stomach vacuum et l’ouverture de hanche. Le lendemain, un début de dimanche en mode Warrior suivi de méditation et enfin du cercle de fermeture avant le brunch.
Votre belle et agréable villa partagée à Soustons
Entre forêt et océan et au cœur d’un parc de plus d’un hectare dans les Landes
La villa est située dans la petite ville de Soustons, au cœur des Landes. Les plus belles plages landaises sont à 15 minutes en voiture ou 30 minutes en vélo ! Le calme et la sérénité règnent à la villa et aux alentours. La villa dispose de 6 chambres (partagées ou individuelles), un bel espace de vie, une piscine chauffée et aussi un shala de yoga de plus de 100m2. Vos repas (3 Brunchs, 3 goûters et 3 dîners), sont préparés sur place par notre cheffe locale. Un vrai petit paradis que vous veniez seul (e) ou entre amis !
Les Landes, l’équilibre entre la forêt et l’océan
En Nouvelle Aquitaine, une région magnifique où il fait bon vivre et découvrir
La région offre une variété d’activités qui peuvent compléter votre séjour yoga, outre la détente à la piscine. Pendant vos vacances à Soustons, vous pouvez explorer les alentours en vous promenant à pied ou à vélo dans la forêt landaise, autour du magnifique étang de Soustons et sur les différentes plages qui se trouvent à quelques minutes en voiture de la villa. Lors de vos temps libres, n’hésitez pas à visiter et à flâner la ville de Soustons remplie de charme au milieu de la pinède landaise, ainsi que Hossegor et Capbreton mondialement connues pour leur culture surf, tout en prenant une pause gourmande pour déguster les produits locaux !
Lisa, votre experte locale Yoga Trip Adékua à Soustons dans les Landes
Chargée de Communication de formation, Lisa découvre le yoga lors de sa première grossesse en 2017 et c'est le coup de foudre avec la discipline. Déjà sportive dans son quotidien, elle découvre tous les bienfaits physiques et spirituels du yoga, de la respiration et de la méditation assez rapidement. Puis un projet de vie émerge en 2021 suite à un premier séjour de yoga en tant que participante. Elle s'inscrit ensuite à sa première formation de 200 heures sur Hossegor. En parallèle avec son mari, ils cherchent un lieu sur la côte pour démarrer une activité de B&B afin d'accueillir des groupes et proposer des séjours bien-être. En 2022 ils s'installent enfin à la Villa Orgosse où tout se concrétise ! Ils accueillent depuis, des séjours de yoga et bien-être toute l'année. Lisa a été sélectionnée par Trip Adékua.
Lisa, votre experte locale des séjours yoga à Soustons : "Notre philosophie : créer des séjours pour permettre aux gens de découvrir les bienfaits de se déconnecter, de se reconnecter à soi et de prendre soin de soi. Offrir une pause, un moment d'évasion et faire découvrir de nouvelles disciplines autour du bien-être en proposant des expériences 360°. De l'assiette à l'esprit en passant par le mouvement."
Le prix de ce séjour yoga à Soustons (Nouvelle-Aquitaine), avec cours de yoga/ateliers et villa partagée en pension complète, est à partir de 795 euros pour 1 personne pour 4 jours, sur la base d’1 lit en dortoir de 4 personnes (858 euros pour 1 lit en chambre double ; 924 euros pour 1 chambre privée avec lit double ou 2 lits simples), hors vol
Séjour dates fixes : 23 au 26 Mai 2024
Ce prix comprend :
L’hébergement à la villa (3 nuits)
Le linge de lit et les serviettes de toilette
La pension complète : 3 Brunchs, 3 goûters et 3 dîners
Tous les cours de yoga et de fitness avec Alexandra
Les ateliers massages avec Kevin Larvor
L’accès à la piscine et la salle de yoga toute équipée
Ce prix ne comprend pas :
Le transport personnel jusqu’à la villa
Les options de couchage en chambre double ou individuelle
Les transports pendant le séjour
Les activités additionnelles (location de vélo, cours de surf, location de planches…)
Les repas et boissons à l’extérieur
Les massages supplémentaires
Options possibles sur demande auprès de votre Expert Local Yoga Trip Adékua à Soustons (Nouvelle-Aquitaine) : Je peux vous proposer diverses options durant votre séjour à Soustons, avec si vous le souhaitez, des massages avec un masseur qualifié, la location de vélos électriques ou musculaires, la location de matériel surf. Je suis également à votre écoute pour toutes exigences alimentaires particulières.
Bons plans sur les vols à destination de Soustons (Landes, France)
Bordeaux est le plus important des aéroports de la région avec de nombreuses lignes et compagnies. Il est situé à une petite heure des premiers spots de surf. Renseignez-vous bien sur un éventuel surcoût de transport de planches suivant la compagnie.
Nous vous conseillons d'acheter des vols de bout en bout avec la même compagnie aérienne ou des compagnies de la même alliance (Oneworld, Star Alliance, Skyteam par exemple) afin d'éviter les problèmes de transits et de pertes de bagages.
Bons plans de locations de voiture à Soustons (Landes, France)
Pour votre trip ou pour simplement rejoindre l'aéroport le plus proche de chez vous, vous trouverez les locations de voiture les moins chères sur le moteur de recherche Trip Adékua (cliquez ici).
Informations pratiques à destination de Soustons (Landes, France)
Pas de consignes particulières pour venir profiter d'un séjour glisse dans Les Landes. En cas de soucis, les services médicaux de haut niveau sont à proximité à Dax.
Pour plus d'informations sur vos conditions de voyage, consultez les conseils aux voyageurs de l'Etat Français.
Personnalisez avec moi votre séjour yoga à Soustons (Landes)
- Je suis sur place depuis : 2022
- Années de pratique : 3
- Je parle : français, anglais, espagnol
- Je vous propose aussi pendant votre séjour Yoga : gastronomie, massages, Stand Up Paddle (SUP), surf
- 09/05/2024
- Terminé
4 jours
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Lisa